Hoy quiero que comprendas como los jugadores que ganan mas partidos, y estan a un mismo nivelde juego obviamente, no lo hacen porque golpean mas fuerte la pelota. En este articulo comprenderas y podras poner en practica un sencillo entrenamiento para mejorar tu consistencia y velocidad de peloteo en el tenis. Si consigues mantener la pelota en juego durante este peloteo, conseguiras crear un patron cerebral de mantenimiento de bola en juego con tus golpes y seras capaz durante los partidos de torneo de ser mucho mas consistente y hacer que tu rival se desquicie porque siempre pones una bola mas en juego.
Quizas conozcas a un jugador llamado Rafael Nadal, o a un tal Novak Djokovic, ellos siempre intentan pasar una bola mas que el rival en todos los peloteos, te aseguro que no se juegan a un solo golpe mas del 5%del total de bolas que golpean durante el partido.
Extraido de la pagina http://www.tenniszoo.com/
"¿Como ganan los jugadores los partidos?
¿Es tratando de golpear la bola mas fuerte intentando ganar el punto con un solo golpe?¿O se consigue esto golpeando la bola consistentemente dentro de tus limites y colocando la bola correctamente?
En los profesionales es la segunda opcion, obviamente la velocidad con la que golpeas la bola depende de tu tecnica, de tu juego de pies y de tu estado fisico.
Pero poniendonos como ejemplo los simples mortales, si puedes encontrar la velocidad de tu peloteo puedes conseguir mucho mas.
Asi que, ¿que es la velocidad de peloteo?
Bien, es la velocidad de bola que puedes mantener sin perder tu tecnica, asumiendo primero que tengas tecnica. La velocidad variara dependiendo de tu tecnica/juego de pies y estado fisico.
Una vez que has encontrado la velocidad de peloteo, deberias estar golpeando la bola a casi el mismo ritmo, una vez que has encontrado el ritmo puedes controlar los puntos. Cuando controlas los puntos, controlas los juegos. Si controlas los juegos controlas el partido.
Para encontrar la velocidad de peloteo trata de pelotear con un amigo, tanto en el fondo de la pista como en la red, o en una mitad de la pista. Intenta pelotear pero manteniendo la tecnica, tan pronto como uno de los dos golpee demasiado fuerte la pelota el otro jugador debera bajar el ritmo del peloteo, pero manteniendo siempre la tecnica, recuerda no empujar la pelota, manten un ritmo suave, que ojala encuentres depues de un rato peloteando.
Recuerda que es posible que tu peloteo sea algo mas rapido en un lado que en otro, no hay problema, puede ser algo mas rapido en la derecha, y algo mas lento en el reves, pero sientre la diferencia entre ambos.
Ahora deberias notar que quieres golpear mas fuerte la pelota de lo que lo estas haciendo, asi que hazlo, pero solo un 10% mas rapido, si comienzan a aparecer errores, reduce ese 10%. Y de esta manera continua con este mas/menos 10% en la velocidad peloteo que encontraste para ti."
No hay comentarios:
Publicar un comentario