domingo, 14 de agosto de 2011

Altura Sobre La Red - La Clave Para Un Gran Servicio

Para empezar la semana te dejo un articulo en el que Jhon Debnam de Tenniszoo.com nos da unos consejos para mejorar nuestro servicio. Como se intuye del titulo la clave es realizar un servicio que cuando pase sobre la red lleve cierta altura, primero y logicamente para que pase la red y no se nos quede la pelota en ella, y segundo con la intencion de que cuando bote se eleve lo maximo posible y le sea mas dificil a nuestro oponente devolvernosla. Vamos a leerlo.

"Esta semana he estado trabajando con un chico de Reino Unido y hemos dedicado algo de tiempo a desarrollar un tiro de servicio - uno que cruza la red cada par de metros y luego bota y se eleva.

Comenzamos a practicar el tiro con el sentado en la pista, la raqueta en la espalda para tirar la bola ENCIMA de el y cepillarla hasta terminar con la cabeza de la raqueta apuntando hacia fuera y derecha.

Despues de 10 minutos el pudo hacer esto, y casi encontro terrible todo lo alto que podia tirar la bola y todavia entraba.

Una combinacion de mis (las de JOHN DEBNAM) increibles habilidades didacticas, su habilidad, y mucho mas importante su correcta empuñadura, le permitieron hacer esto. Para decirlo con algunas palabras tecnicas:

Muchos jugadores de tenis se fijan en los profesionales y piensan que golpean hacia abajo los servicios. De hecho es justo lo contrario. Una razon por la que un jugador piensa que puede golpear hacia abajo es porque puede ver la linea de saque a traves de la red. Si imaginas que la red fuera mas solida(tupida) no podrias ver la linea de saque ni ninguna otra linea al otro lado de la red. Por esto, la red pareceria mucho mas imponente. Como resultado, te verias forzado a golpear hacia arriba el servicio.

Imagina que hay otra red en la linea de saque en tu lado de la pista de 5 pies. Tu servicio deberia dejar a tu raqueta subir sobre la red imaginaria de 5 pies y entonces subir sobre la red de 3 pies.

Creo que los jugadores hacen un gran fallo en el servicio y es lanzar la pelota muy lejos y hacia fuera de ellos. Un buen habito es lanzar la pelota de tal modo que puedas ver la parte de abajo, no la parte de atras. Muchos jugadores piensan que los profesionales saltan dentro de la pista. Creo que es mejor saltar hacia arriba. Tal y como vas hacia arriba y dejas el suelo, tu espina dorsal se estira, no se arquea y te fuerza a usar la piernas imprimiendo diferentes fuerzas a la pelota. Tal y como tu cuerpo sube se torna mas ligero. Cuanto mas ligero tu raqueta se proyecta hacia arriba y adelante. Como resultado, veras buenos servicios (diestros) entrando en la pista con el pie izquierdo y buenos servicios de zurdos entrando a la pista con el pie derecho.

Sentando a mi alumno en la pista y practicando esto, estaba quitando cualquier movimiento del tren inferior de su cuerpo, lo que es esencial al comienzo de aprender a sacar. Luego lo puse a sacar de rodillas, luego con una rodilla y finalmente de pie.

Recuerda, un servicio que pase la red con poca fuerza tiende a botar poco. Un servicio que pase mas alto sobre la red tiende a botar alto. Si no tienes el servicio como "Andy Roddick", deberias sacrificar algo de potencia por altura sobre la red y profundidad en el cuadro de saque.

Si necesitas mas tiempo para subir a la red, haz tu servicio mas alto sobre la red y profundo. Cuando estas restando, ¿prefieres un saque a la altura de la cintura o una bola que bote por encima de tu hombro?. Recuerda que tu oponente prefiere bolas a la altura de la cintura y odia las bolas que botan alto. Si estas aprendiendo a golpear hacia arriba tu servicio no olvides las 3 cosas que los profesionales hacen para poner la bola en juego: deja la mano que lanza la pelota arriba todo lo que puedas, salta con los dos pies y acelera la cabeza de tu raqueta."

Twitter: @velascotenis


No hay comentarios:

Publicar un comentario